坐的多動(dòng)的少，吃的細(xì)吃的精，便秘的人越來越多，很多人深受其苦。千萬不要把便秘視為小事甚至放任不管，便秘對(duì)中老年人的身體健康有著很大的危害，除了毒素在腸道中，會(huì)被重復(fù)吸收，同時(shí)在排便時(shí)，會(huì)因?yàn)橛昧^猛，而導(dǎo)致血管爆裂的事情，也經(jīng)常有發(fā)生。那么老年人經(jīng)常便秘怎么辦呢?下面就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。

老人便秘的原因

1、老人便秘的話，它的身體素質(zhì)往往也是比較差的，所以的當(dāng)老人便秘的時(shí)候不能吃猛烈的瀉藥，這對(duì)老人的元?dú)馐遣缓玫模菀滓l(fā)其他癥狀。而且還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，容易發(fā)生習(xí)慣性便秘。

2、現(xiàn)在老人的生活水平變好了，很多子女就會(huì)給老人補(bǔ)很多的補(bǔ)品，會(huì)攝入很多的精細(xì)食物，高蛋白、高熱量食物，從而體內(nèi)膳食纖維不足，很容易導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象。

3、到了一定的年齡，有很多老人會(huì)存在不同程度的骨質(zhì)疏松，如果補(bǔ)充鈣質(zhì)過多，也會(huì)形成便秘。

4、一些老年人秋冬氣候干燥，天氣卻寒冷的時(shí)候，由于懶得上廁所，往往減少飲水，這種情況也會(huì)導(dǎo)致便秘。此外，秋冬季節(jié)要減少食用易燥熱上火的食物，否則加上水分?jǐn)z入不足，很容易加重便秘。

5、有不少人喜歡喝濃茶，濃茶會(huì)刺激結(jié)腸減少蠕動(dòng)，導(dǎo)致和加重便秘。

老年人經(jīng)常便秘怎么辦

中醫(yī)學(xué)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)是從癥狀定義并辨證論治， 中醫(yī)學(xué)雖無功能性便秘的病名， 但根據(jù)其臨床表現(xiàn)可 歸屬 “大便難” 、“脾約”、 “陰結(jié)”、 “陽結(jié)” 等范疇。本病 屬中醫(yī) “便秘” 范疇。便秘的原因可歸納為情志不暢， 或飲食傷胃、 年老體虛或感受外邪。中醫(yī)認(rèn)為本病基 本病變?yōu)榇竽c傳導(dǎo)失司， 同時(shí)與肺、 脾、 胃、 肝、 腎等臟 腑功能失調(diào)有關(guān)。所以在這里為大家推薦首薈通便膠囊，首薈通便膠囊是針對(duì)治療氣陰兩虛型功能性便秘的純中藥制劑，主要成分有何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術(shù)、枳實(shí)，能有效促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)和腺體分泌，全面改善胃腸功能，提高排便質(zhì)量。

首薈通便膠囊藥材不同于其他產(chǎn)品，生產(chǎn)所用人參為吉林林下參，何首烏為四川產(chǎn)川首烏，蘆薈為進(jìn)口原產(chǎn)地肯尼亞庫(kù)拉索蘆薈，枸杞子為寧夏中寧產(chǎn)枸杞，阿膠為山東東阿阿膠，藥物來源有限且功效幾乎無法代替，具有很好保障，尤其是對(duì)難治性功能性便秘。

首薈通便膠囊氣陰同補(bǔ)、補(bǔ)瀉兼施。不僅僅是通便，還具有潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏、減肥降脂等功效。首薈通便膠囊依據(jù)中醫(yī)藥理論，融匯臨床經(jīng)驗(yàn)，選藥精當(dāng)，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)本兼顧，切中病機(jī)。充分發(fā)揮藥物之間的相互作用共奏潤(rùn)腸通便、渾濁排毒、養(yǎng)陰益氣功效。

以上就是對(duì)“老年人經(jīng)常便秘怎么辦”的簡(jiǎn)單介紹，中老年人一定要時(shí)刻注意自己的身體狀況，有了便秘的問題，切不可諱疾忌醫(yī)，一定要及時(shí)治療，及時(shí)告訴家里人病況，做到提早醫(yī)療，提早康復(fù)。