咳嗽是常見癥狀，一般感冒會(huì)引起咳嗽，1到2周就會(huì)自愈。如果身體內(nèi)發(fā)生疾病，引發(fā)咳嗽，會(huì)持續(xù)好幾周不會(huì)好轉(zhuǎn)，甚至加重。現(xiàn)在人們都忙于工作，身體出現(xiàn)異常，容易被忽視。但是當(dāng)我們出現(xiàn)咳嗽病反反復(fù)復(fù)老不好，要引起重視，反復(fù)咳嗽的日常護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面呢？下面來看一下吧。

反復(fù)咳嗽的日常護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面？

在中醫(yī)眼中，咳嗽的病因有兩大類：外感和內(nèi)傷。外感咳嗽：為六淫外邪（外來的邪氣）犯肺。也就是說一般是由外部因素引起的咳嗽。內(nèi)傷咳嗽：為臟腑功能失調(diào)，內(nèi)邪干肺。

其一：日常生活護(hù)理，污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、分泌異常或加重咳嗽，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀，注意保持空氣新鮮流通，相對(duì)濕度60%左右。保持呼吸道暢通，及時(shí)清除分泌物。輕微的咳嗽建議多拍背助痰排出，多休息、多飲水等

其二：飲食方面護(hù)理，俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情，而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

其三：體育鍛煉做起來，在霧霾天及咳嗽的高發(fā)季節(jié)，專家還建議家里除了空氣凈化器，還應(yīng)常備口罩和紙巾，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉以增強(qiáng)自身抵抗力；

其四：及時(shí)增減衣物，許多家長認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

不過在做好日常護(hù)理的同時(shí)，也要盡早進(jìn)行藥物治療，這樣才能治標(biāo)又治本。

連花清咳片，止咳化痰很不錯(cuò)

連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的一批藥物，發(fā)揮多靶點(diǎn)治療作用。因此使用連花清咳片來治療反復(fù)咳嗽是非常不錯(cuò)的。

關(guān)于反復(fù)咳嗽的日常護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面就介紹到這里了，這里想提醒大家一點(diǎn)，很多人容易忽視咳嗽，覺得咳嗽只是小問題，但是如果長期拖延下去很可能發(fā)展成慢性咳嗽，從而導(dǎo)致大的問題出現(xiàn)。